連休最終日 ５月病にご注意を
2019.05.06
長かった連休もとうとう最終日。
連休中は、急に体調を崩された方がご来店されたり、
以前からチラシ・ホームページなどで気になっておられた
方がお休みの機会に遠方からご相談に来ていただいたりありました。
当店の相談で一番多いのは、便秘の相談です。
スッキリ気持ちよく便が出るように、
一人一人の腸の調子に合わせてご相談させていただいているので
少しお時間あるときに、じっくりお話を聞かせていただけると
うれしいです。
後、連休中は生活リズムが変わったり
季節の変わり目 特有の寒暖差などで
風邪をひかれたり、自律神経のみだれなどの
体調不良で来られる方も多かったように思います。
そして、連休後に増えそうなのが5月病。
体のだるさ、元気やる気が出ない。
朝起きれない。夜眠れない。
などトラブルが起こりやすい時期であります。
連休で乱れてしまった生活リズムを整えることも
大切ですが、
眠りのリズムや自律神経の調子を整えるのを助ける
漢方や、健康茶。
また、環境変化に対するストレスに強くなったり、
弱った体を元気にする栄養補給など
その方、その方にあったサポートができるといいなと
思いますので、症状が完全にひどくなるまで放っておかずに
早めにご相談下さいね。
明日からも、皆様が元気で、楽しい毎日が送れるよう
ヤマネ薬局 令和も頑張っていきますので
どうぞよろしくお願いします。
